通常喫茶店會比較容易在東京、大阪或者京都找到，當然，其他城市也會有的，但要找到比較特色的，或許有點困難。有一次我在四國的高知採訪，因為前天入住的飯店殘留著香煙味（日本的溫泉旅館是全館吸煙房），我整晚因為鼻子過敏而睡得不好，頭也痛得很，所以當晚我沒有跟大隊去吃晚飯。睡醒了大概是7點多，我在地圖上胡亂找個地方吃飯，本來以為這晚要吃便利店了，因為小城市一般都很早關門，豈料我找到一家裝潢不錯的喫茶店。
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【四國】高知秘境森林浴 神秘蔚藍中津溪谷
去高知想看秘境，可能會想起日本最後清流四万十川。記得去年去四國採訪的時候，翻譯佳子小姐說，她覺得高知最美的是仁淀川，這次真的就有機會去仁淀川，那是中津溪谷的一段。這裡獲選為四國水岸八十八所的優美溪谷，同時也獲指定為縣立自然公園，更是連續五年奪得日本水質第一殊榮的一級河川，所以又稱為「奇蹟的清流」。
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【高知】高知市內文化美食輕旅行ㄧ日行程
高知，位置四國的南部，也是四國4縣中面積最大，古時稱為「土佐」。好多人認識高知，是因為坂本龍馬。或是因為「日本最後一條清流」的四萬十川而認識高知。這次沙米帶大家去高知，來一次高知的一日旅行，把高知的景點、歷史、文化到美食都認識一遍。
